30分☆スロトレ
毎週、水曜は 『インナーマッスル』の日
この、インナーマッスルも初めてから２年がたちました
２年前から頑張ってくれているお客様は
太ももの裏（おしりからもも）のラインがとてもすっきりして
より脚が長く見えるようになりました
その他、半年や1年位の方も
汗が出るようになり、全身の代謝がよくなった
アトピーなどのお肌トラブルがなくなった
普段、動かさない肩まわりの筋肉を動かす事で
肩こりや頭痛が抑えられた・・・
引き締め効果以外にも
うれしい事いっぱいのインナーマッスルトレーニング
ミニトランポリンを使います
インナーマッスルは運動ですが
１週間に１回 ３０分 ￥1300
即効果というよりは じっくり効果をだして
身体のいい状態を長く維持していきます。
スロートレーニングなので
たった30分でも 筋肉をしっかり使い
Tシャツが濡れるほどの汗をかく方も多いです。
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