挑戦！！│輝（キラリ）　

挑戦！！

2009/12/12

出来事

私も　やってみることにしました　ニコニコ

耳つぼ　＆　加圧　＆　インナーマッスル

で真剣　びっくり

　ダイエット

今日は　１日目

耳にプチプチを付けてもらい

加圧も真面目にトレーニング　

インナーマッスルは　自宅でTVを観ながら　ガンバリマス　ちょき

加圧は３０分くらいですが・・・

真剣にやると　滝汗ですよ

その人に合った　圧力が一番効くらしく　人差し指

　

私は150だそうです

目標は・・・オシリが　ちっちゃくなるまで　

　　　　　　
私を知っている皆さん、オシリがちっちゃく見えたら教えてくださいね　指輪キラキラ

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Posted by 輝(キラリ)

この記事へのコメント

鈴木コーチと全力でいきますんで小尻目指して、突っ走ろうじゃあないかぁ！！！

忘年会はお疲れさまでしたm(__)m
食べた分だけきっちり加圧でしぼりだしましょう(^^)/

Posted by Tiara　ティアラ

at 2009年12月14日 15:52

ティアラさん
昨日はお疲れ様でした

楽しかったですね

ガッツリ加圧ガンバリマスよぉ

Posted by TA-SAI at 2009年12月14日 18:54

めっちゃ食いつく、この話題！！（笑）

加圧、キョーミありあり！！（笑）

成果すっごい期待してますよ！
毎日チェック入れちゃうぞ！！！！（笑）

Posted by Shinshinママ at 2009年12月15日 19:13

Shinshinママさん

最近、自主トレサボり気味っす

早く復活しなきゃ

ガンバって結果だしまぁす

Posted by TA-SAI at 2009年12月15日 23:04

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